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初夜男性如何预防阳痿的发生?

男性如何预防阳痿的产生呢,大家对此了解多少呢,医院医生解析︰阳痿的发病率在目前在逐渐升高,给男性的健康带来了极大的威胁,因此对于此病积极的进行预防才是关键,那么初夜男性如何预防阳痿的产生呢,下面就来对此详细的了解一下,希望能够有所帮助。

医院医生解析:阳痿即勃起功能障碍是指在企图性交时,阴茎勃起硬度不足于插入阴道,或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活。阳痿的发病率占成年男性的50%左右。男性性功能障碍包括性欲减退、勃起功能障碍、性高潮和射精功能障碍、阴茎疲软功能障碍,其中勃起功能障碍是常见男性性功能障碍。

初夜男性如何预防阳痿的产生?

1、要积极防治泌尿生殖系统疾病︰性功能障碍性疾病多是一种渐进性疾病,很泌尿生殖系统的疾病有直接关系。如前列腺炎,尿道炎,包皮包茎,白皮龟头炎等,应该重视对这些疾病的防治,以免后影响到性功能,导致早泄、阳痿发生。

2、多吃壮阳食物︰壮阳食物关键有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有多数的性激素和肾上腺皮质激素,能多出精子元气,直升性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于直升性性能。

3、消除心理因素。要正确对待"性欲"不能看作是见不得人的事,而产生厌恶和恐惧,不能因为一两次性生活失败,而沮丧担忧并缺乏信心,夫妻双方要增加感情交流消除不和谐因素,默契配合。

4、提升身体素质。身体虚弱,过度疲软,睡眠短缺,过度紧张的脑力劳动,都是发病因素,应当适当加强体育锤炼,提升体质,并且注意休息,防治过劳,调整中枢神经系统的性能失衡。

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