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阳痿有什么症状,生活中该怎么预防

阳痿虽然是大家在生活中的一种常见病,但是很多人具体对阳痿是什么样子还并不是很清楚。深圳仁爱医院男科医生给大家介绍下阳痿的症状,以及生活中如何预防阳痿。

重度的早期症状:性欲消失,无论刺激性敏感区,接受异性性刺激,还是手淫,阴茎均无勃起反应;房事时阴茎不能勃起,不能进入阴道,阴茎无勃起角度和硬度;性活动基本停止,无性运动快感。由此可见,要判断阳痿的程度,仅仅看是否能勃起,勃起后是否坚硬是远远不够的,还应包括性欲、性反应和性快感等方面因素综合起来考虑,这才比较。

中度的早期症状:性要求减弱,刺激性敏感区后阴茎勃起反应慢,受到异性性刺激后不能立即勃起,通过手淫,阴茎勉强勃起;房事时阴茎经常不能勃起,或虽能勃起却不能持久,房事时阴茎不能进入阴道,勃起角度不到90°,且硬度极差;性运动频率明显减少,性快感显着减退。

轻度阳痿的早期症状:性要求基本正常;受到异性性刺激后能较快勃起,手淫可引起勃起,房事时阴茎能勃起但不能持久,或者需用手帮助才能进入阴道,阴茎勃而不坚,性运动频率减少,性快感尚可以。

生活中如何预防阳痿

1、消除心理因素:男性应该对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响,女性要避免给丈夫造成精神压力。

2、节房事戒手淫:男性如果长期房事过度,频繁手淫的话就会导致精神疲乏,这是导致阳痿的重要原因。

3、注意饮食调理:男性应该多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏,这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能够增强精子的活力,提高性欲。此外含锌的食物,含精氨酸的食物都有助于提高性功能,有效预防阳痿。

4、提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳等都是导致阳痿的原因,男性应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,调整中枢神经系统的功能失衡。

5、戒烟酒:对于预防阳痿也有着积极的作用。

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