苏州那个医院看月经不调好？日常生活许多女性都是有月经失调的状况，当中就包含月经量少。经期针对女性健康而言是极其重要的，仅有月经正常了，表明女性的身体比较健康。假如女性出现了月经量少的状况，*要及早找到缘故，而且开展对症治疗，如何才能更快的*自身的身体健康。

　　月经量少什么原因？

　　1、过多节食

　　女性都喜欢用节食的办法来减肥瘦身，可是节食不但会影响到身体的肠胃健康，同时会导致营养缺乏症的状况造成。女性经期与重量和体内脂肪的含水量是息息相关的，假如常常节食就会导致身体的营养不足，从而影响月经使月经量减少。

　　2、经常生闷气

　　男生气非常容易导致肝气郁结，进而危害身体的正常的基础代谢和血液流通，进而造成经流量少。此外，过多的精神刺激和心理阴影还会导致月经过少。

　　3、卵巢功能衰退

　　卵巢的功能直接关系着女性的经期，假如卵巢功能衰退，就会导致月经量减少，还会继续造成卵泡发育不良或是不排卵。

　　4、胸部变病

　　假如胸部出现了变病，极有可能表明身体出现了肝气郁结的状况，这个时候还会导致月经量减少的情况出现。

　　女性月经量少怎么办？

　　1、填补维生素B6

　　为身体填补维生素B6能够缓解焦虑情绪及抑郁的心情，针对月经初期的女性而言有减轻欠佳病症的功效。生活上普遍的含有维生素B6的食材有深绿叶蔬菜，猪瘦肉，全谷类食物等。

　　2、留意生活方式

　　平时要重视自己的生活习惯性，要保持正常体重，不要让自身过胖或是偏瘦，尽可能生活要有规律性，不要熬夜，要早起早睡，也不要过度劳累，要重视规律生活。那样可以让身体更健康，也可以让经期渐渐地恢复过来。

　　3、留意生理期习惯性

　　生理期不必过度劳累，也不要喝冷饮，更不能吃辛辣刺激性的食品。欠佳的习惯性会影响到月经血的流出，起月经失调的状况造成，因此提议大伙儿要多多的留意，要养成良好的生理期习惯性。

　　苏州那个医院看月经不调好？月经量减少并非一件很开心的事，反倒表明身体出现了*难题。因此提议女性小伙伴们平时要及时医护好自己的身体，为身体填补*的营养元素，把握良好的生活习惯和生活习惯，如何才能让月经正常开展，防止身体遭受危害。