虽然早泄的定义是阴茎进入阴道不到两分钟，或者只是射精，但它仍然取决于它是否能让伴侣达到高潮。导致早泄的因素很多，每个男性朋友的身体素质也不同，一些男性朋友想知道早泄是否与身体素质太差有关。

早泄与身体素质的关系：

一般来说，身体的力量对性生活能力有一定的影响。毕竟，性生活是一种消耗体力的运动。如果男性朋友身体虚弱，阴茎海绵体肌反射迅速，血液中睾酮含量高，增加射精中心的兴奋性，导致阈值下降。在这种情况下，射精会过快。

经常锻炼的男性朋友通常在性交中相对持久。由于射精中心的兴奋性能长期保持，他们通常可以保持性生活十分钟或更长时间。

然而，这并不意味着体质差的男性朋友必须影响射精时间。如果伴侣能在性生活中达到高潮并获得快乐，那就不是早泄了。

包皮过长、前列腺炎等器质性疾病会导致男性早泄，一些男性朋友仍然因为心理负担而导致早泄，如过度劳累或第一次性射精过快往往会让男性朋友有心理阴影，从而形成早泄。

男性朋友早泄的自我调理：

如果男性朋友在检查后排除器质性疾病和心理问题，体质差，他们可以做一些适当的运动，如游泳、慢跑、骑自行车来提高他们的身体健康，以确保他们在同一个房间里有足够的体力。

而且肾虚的男性朋友可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，补充足够的营养。平时要注意避免辛辣刺激性食物、烟酒等。经常喝酒的男性朋友也容易早泄。

体质差的男性朋友容易早泄，但不是绝对的，因人而异。如果出现早泄症状，首先要去医院检查，然后对症调理。伴侣一定要鼓励男性朋友，给他信心，帮助他们一起恢复。男性朋友适当锻炼，增加体能，提高性生活能力。