该如何防治前列腺炎

01适度饮酒抽烟

酒精对身体的危害是众所周知的，过量饮酒会使血管扩张，内脏器官随之充血，进而对前列腺造成影响。

抽烟不仅对肺部危害重大，同时也会对前列腺造成不利影响。烟草内含有的各种有害物质，不但能直接作用到前列腺上，还能使管理血管的神经系统失常，进而把正常的血液循环扰乱。

因此，z好不要饮酒过量，并控制烟草的摄入。

02注意饮食，不久坐

辛辣刺激的食物不仅增加胃部负担，也会使前列腺出现充血水肿的情况，极易引发前列腺炎；而长久坐立不动，那么前列腺长期处于被压制的状态，会使充血情况更加严重。

因而男性要多注意入口的东西，辛辣和刺激性强的东西尽量少吃，同时不能一整天静坐不动，坐一会儿便起来活动一下。

03不要憋尿，保持排便通畅

憋尿会使膀胱压力增加，导致尿液潴留，进而压迫前列腺；而排便不畅易出现的便秘等情况，也会对前列腺进行挤压，使得前列腺充血情况加重，产生炎症。

因而男性在工作和生活中，有生理需要就要及时解决，不要憋尿；同时养成按时排便的好习惯。得了前列腺炎，怎么护理？

温水坐浴

这种方法会舒缓前列腺的血液循环，使炎症得到改善，另外用热毛巾敷在在会阴处，也能*程度上缓解前列腺炎。。

前列腺按摩

这种方法就是通过按摩手法来刺激前列腺，促进血液循环，对炎症的消失有*的帮助。

另外，急性的患者则不能通过这种方式来治疗。否则可能会发生感染，加重患者病情。

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不过，有的男人不是不愿戴，而是不能戴。所谓不能戴，是指戴了套以后不能勃起，只要一不戴套，就能重新振作起来。