只要男性有遗精经验，这是一种非常正常的生理现象，但一些年轻男性可能对这方面的知识了解不够，往往害怕遗精现象，一方面担心被发现，另一方面担心对身体的影响，所以整天紧张，随着时间的推移会造成一定的心理压力，所以遗精有害吗？

男性遗精的危害主要有：

1、影响精神状态：如果男性朋友经常遗精，很容易导致抑郁、情绪不稳定、记忆丧失、无精打采、失眠和多梦，严重影响正常生活和工作。

2、危害健康：男性遗精过多，必然会危害健康，容易出现头晕、耳鸣、腰酸腿软、心悸、出汗等现象。它必然会影响身体功能的正常运行。

3、引起性功能障碍：如果已婚男性遗精频繁，长期无法控制，也会影响正常性功能的发挥，导致性欲下降、早泄、阳痿等性功能障碍，严重影响夫妻正常生活。

4、导致男性不育。频繁遗精会导致男性生殖系统中重要元素的流失。从长远来看，它会影响正常生育。例如，男性缺锌会影响青春期性生殖器官和第二性征的发育。同时，它还会削弱身体的免疫功能，增加前列腺炎、附睾炎等疾病的发病率，导致精子存活低，导致男性不育的可能性。

由此可见，频繁遗精会对男性健康造成很大危害。因此，在日常生活中，如果发现遗精次数过多，应及时到医院检查，减少对健康的危害。同时，要注意生活中的护理，养成良好的生活习惯，避免遗精频繁发生。