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怀孕前三个月吃什么水果好一点？ 怀孕三个月吃什么水果好(2)

2020-02-04 14:37:17

10.重视婚检产检：

结婚前最好通过婚检进行第一次筛查，发现唇腭裂等遗传疾病。此外，胎儿20到24周时有经验的医生就可以从超声波检查中看出胎儿是否存在肢体残缺等较明显的畸形。

唇腭裂是一种先天性畸形，因此，在准备要小宝宝前要做好充分的准备，如夫妻二人进行一次全面的体检。还有孕期也要注意防辐射，不要吃药等。孕前，孕中做好充分的预防工作，为生一个可爱健康的宝宝努力。

兔唇手术亲身体验兔唇手术后，连我自己都觉得帅气很多啊我家宝宝的唇裂终于完全修复了，我们可我家宝宝刚刚做完唇腭裂手术不久，分享

糖尿病吃什么菜好窍门

孕妇在怀孕的时候需要注意的很多，无论是在怀孕初期还是怀孕中期，都需要注意饮食和生活习惯，很多错误的认知还是需要及时的更改的，有些饮食是对胎儿好，有些饮食会影响到胎儿的健康，那么，孕妇前三个月吃什么水果对胎儿好?下面一起了解下吧。

1、苹果

苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等。许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。另外，苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称，而且还有“一天一苹果，医生远离我”的谚语，这是因为它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。

2、香蕉

孕妇特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并含有丰富的叶酸，而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。另外，香蕉可以治疗孕期牙痛，营养学家曾说，怀孕妇女最好每天能吃一只香蕉。

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