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怀孕前三个月吃什么水果好一点? 怀孕三个月吃什么水果好

怀孕前三个月吃什么水果好一点?

唇腭裂是一种先天性畸形。母体怀孕期间患有如贫血、糖尿病、严重营养障碍等慢性疾病;或者怀孕期间服用镇静药、抗癫痫药及激素类药等药物;或怀孕期间母体接受过大剂量X线照射;还有遗传因素都会导致唇腭裂。那么,唇腭裂可以预防吗?怎样预防呢?

1.营养平衡:

妈妈是胎儿唯一的营养来源。在怀孕期,均衡而多元化的饮食是非常重要的。怀孕时吃和喝的一切都会对婴儿造成影响,要多吃蔬菜和新鲜的水果,少吃含糖份、盐份和经过加工的食物;

2.情绪稳定:

当孕妇出现忧虑、焦急、暴躁、恐惧等不良情绪时,肾上腺皮质激素可能阻碍胚胎某些组织的融汇作用,造成胎儿唇裂或腭裂;

3.疾病早治:

有糖尿病、贫血、妇科病及甲状腺功能减退疾病的孕妇,要尽早治疗;

4.慎重用药:

怀孕期间应用激素或抗肿瘤药物、抗组胺药物,均可能导致胎儿畸形;

5.避免感冒:

调查发现,很多唇腭裂儿母体在孕前期都感冒过,这也是导致唇腭裂的重要因素之一;

6.防范病毒:

孕期妇女应特别注意预防风疹等病毒感染;

7.远离放射:

青年夫妇在决定怀孕前3个月,要尽量避免接触放射用品,现在许多孕妇一直到生产都正常上班,许多办公室都是开放性场所,堆满电脑,几十台手机同时使用,对胎儿健康十分不利;

8.戒除烟酒:

墨西哥一项研究表明,“唇腭裂”是因为婴儿在胚胎时期上唇和上腭的发育受阻,孕妇长期吸烟和酗酒导致胚胎发育异常是其中一个原因;

9.掌握生育时机:

医生表示,20岁以下和35岁以上的父母产生畸形儿的可能性最大,因为20岁以下还没完全成熟,而35岁以上已经开始老化,因此,女性最好在25岁至30岁之间生小孩;