糖尿病人食谱及禁忌
专家介绍：有一种说法是糖分食物吃多的情况下，就会引起糖尿病，但实际上，这种说法是比较片面的，或者说没有直接的关系，因此，针对糖尿病的病因方面需要有足够的明确，这涉及到糖尿病的预防。下面就有关于糖尿病认识上可能存在的误区进行介绍：
饮食禁忌多
其实，糖友的食谱要求很简单：根据运动量和服用的药物调配食品就行，让血糖浓度尽量接近正常范围。
不宜吃碳水化合物
碳水化合物是健康饮食的基础，而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要营养，如维生素、膳食纤维等，因此不该拒绝吃。不过，碳水化合物对血糖浓度影响也最大，因此糖友需要记录下摄入的数量和时间，并选择营养最丰富的碳水化合物。
不能吃自己最喜欢的食物
其实没必要，烹饪方式上少油炸多蒸煮，或减少吃的量即可。
近些年，糖尿病的发病率一直居高不下，这对患者的伤害性非常大，从本质上来说，糖尿病的发病与人们的生活方式以及不良的行为有很大的联系，另外需要注意的是，糖尿病也主要高发于中老年，青壮年也会有发病率，但并不常见，但也要引起重视。
糖尿病一日三餐食谱大全
糖尿病想必很多人都非常熟悉了，患有糖尿病除了要长期用药控制以外，还要在饮食方面多加注意。为了更好的控制血糖水平，糖尿病患者必须要规律饮食，同时在食材选择方面也有讲究，含糖量比较高的食物要少吃，下面为大家推荐糖尿病一日三餐新食谱。
早餐：菜包子加牛奶或豆浆
在早餐中，牛奶、豆浆的血糖生成指数较低，具有稳定血糖的作用，并能为糖尿病患者补充一天所需的钙质和优质蛋白质。菜包子也是不错的早餐食物，糖尿病患者在早餐中所吃的食物种类越多，对血糖的影响就越小。
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