早泄是男性常见的性功能障碍之一，对男性的身心影响很大。如果是偶尔的早泄，与身体过度疲劳、心理压力大有关，所以没有必要过度恐慌。只要多注意休息，多放松，就能缓解。但是，如果是持续性早泄，就要考虑器质性疾病，如前列腺炎、精囊炎等。并及时到正规医院治疗，也可通过一些物理方法和饮食护理进行调整。

生活中有很多男人工作很努力，但往往忽视健康，很多人经常熬夜加班，不注意健康饮食，导致身体特别虚弱，身体抵抗力和免疫力差，所以容易出现各种疾病，早泄和阳痿是最常见的性功能障碍，早泄患者可以与妻子合作，通过按摩等辅助方法治疗早泄。

当夫妻发生性关系时，妻子可以用手按摩丈夫的阴茎，直到丈夫感到射精，然后重复很多次，也可以在性交过程中，妻子用手按摩丈夫的睾丸，当丈夫达到射精状态时，可以拉下睾丸，也可以发挥延迟射精的效果。还有临射精挤压压迫法，即妻子不断刺激阴茎，直到快速射精，妻子用手按住阴茎包皮系带，也能缓解早泄。

除了通过物理按摩治疗早泄外，还可以通过饮食护理来改善早泄，男性通常少吃或不吃芝麻、虾、牡蛎肉、海松、水竹等食物，以免加重早泄症状，严重也会导致阳痿等疾病。需要注意的是，你可以做一些适当的运动，增强体质，提高身体的抵抗力，但也可以缓解早泄的症状。