早泄是男性射精功能障碍之一，也是很多男性不愿意看到的现象。早泄不仅对男性的生活和健康有害，也对男性的精神造成打击。早泄的原因有很多，比如一些心理因素，很多男性害怕性交失败，导致情绪紧张和焦虑，会导致早泄。

预防早泄的方法

1、用冷水冲洗阴茎或用毛巾冷敷

每天晚上睡觉前，用冷水冲洗阴茎3-5分钟，或在做爱前用冷毛巾冷敷阴茎，减少阴茎血液，达到预防早泄的效果。

2、延长性爱前的爱抚时间

延长性交前的爱抚前戏。当女性完全兴奋时，男性会插入阴道，从而缩短女性达到性高潮所需的时间，从而降低男性早泄的发生率。

3、合理选择性交时间

男人和女人上床睡觉一段时间后,等待身体完全恢复体力,然后做爱,或者在半夜醒来后做爱,也可以在早上醒来做爱,然后身体没有工作和生活的疲劳,这个时候性交可以有效地缓解早泄的发生。男人在做爱之前，不要有太多的思想负担，在身体疲劳的时候也不要勉强做爱。

早泄是男性常见病，一般是指男性在进入女性阴道前射精或刚进入阴道射精的现象，早泄的原因有很多，如男性过度的心理负担和一些不良情绪会导致早泄，早泄不仅影响夫妻关系，而且对家庭和谐是一种威胁，所以通常积极预防，如果男性偶尔早泄，不是病态，只有长期早泄才需要治疗。