牛皮癣是一种慢性皮肤病，给患者的生活和身心健康带来很大的困扰。而牛皮癣如果没及时治疗，病情可能越来越严重，会给患者带来更大的伤害。所以，大家患上牛皮癣后应该积极接受治疗。而在治疗期间，患者也要采取正确的护理措施，这样对病情恢复有很大帮助。那寻常型牛皮癣该如何护理？

上海牛皮癣专科医院排行-寻常型牛皮癣应该怎么护理

1、保持皮肤湿润：牛皮癣患者的皮肤容易干燥，因此需要保持皮肤湿润。患者可以使用温和的保湿霜或润肤露来保持皮肤水分，同时避免使用刺激性强的产品。此外，洗澡时应该使用温水，避免使用过热的水清洗，以免刺激皮肤。

2、避免刺激：牛皮癣患者经常感到瘙痒，但搔抓会刺激皮肤，导致病情加重。因此，患者应该尽量克制搔抓的冲动，保持皮肤清洁和干燥。另外，热水烫洗会刺激皮肤，使瘙痒加重。因此，患者应该使用温水洗澡，避免使用过热的水清洗。

3、注意饮食：牛皮癣患者应该避免食用辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物，以免加重病情。同时，应该戒烟戒酒。此外，患者应该保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素，以维持身体健康和皮肤健康。

4、规律作息：充足的睡眠有助于身体健康和皮肤健康。牛皮癣患者应该保持每天有足够的睡眠时间，避免熬夜、失眠等不良生活习惯。还有适量的运动有助于增强身体免疫力，减轻病情。牛皮癣患者可以进行适量的户外运动，如散步、慢跑、游泳等，但应该避免过度运动和激烈运动。

5、避免焦虑、紧张：焦虑、紧张等情绪会导致身体免疫力下降，从而加重病情。因此，牛皮癣患者应该尽量保持心情平静、愉悦，避免过度焦虑和紧张。

牛皮癣护理应该从多个方面入手，所以患者们也要多去了解，做好各个方面的护理，这样可以帮助患者有效地控制病情并减轻症状。而治疗牛皮癣是个长期的过程，所以患者也要耐心一些，坚持治疗，同时也要意与医生的沟通，让医生清楚病情状况，以便更好地管理病情。