一文教你看懂什么是正常月经？

月经是女性生殖健康的晴雨表，可见月经对女性判断自身生育力的重要意义。根据月经情况判断排卵，测试基础体温很有临床意义，但很多人还是弄不懂该如何根据月经日期做这些操作，今天就具体给大家说明一下。

什么是月经？

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性的剥脱及出血。正常有排卵的妇女在一个卵巢周期的末期，如所排出的卵子未受精，则黄体退化，血内雌、孕激素水平下降，出血月经。女孩月经的初潮年龄多在13-15岁。

什么是正常月经周期？

出血**日为月经周期的开始，两次月经**日的间隔为一个月经周期，规律为28天，但常表现出不规律性，正常周期波动范围为25-35天；每次月经的持续时间称为经期，一般为2-8日，平均为4-6日；经量为一次月经的总失血量，平均20-60ml。月经血呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片、炎性细胞、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞等。

一般来说，月经周期的长度主要取决于卵泡期长度的变化，周期的黄体期长度相对固定，95%在10-16天之间。

人类的月经周期根据卵巢的结构、形态和甾体激素的产生可分为四个功能期：

卵泡期：月经周期的前半期。子宫内膜发生增殖性变化。卵泡募集完成后，从卵泡群中选择单个卵泡（第5-7天），成为优势卵泡（第8-12天）并*终出现排卵（第13-15天）。此过程持续约13天，*终形成一个排卵前卵泡，而其他的卵泡均退化萎缩。

排卵期（卵泡-黄体转换期）：排卵后子宫内膜从增殖期转化为分泌期。LH波峰的出现和排卵的准确间隔时间约为波峰启动后35-44小时。

黄体期：黄体期的标志是黄体分泌的孕酮*增加，排卵后无胚泡植入，则黄体发生溶解。

月经期（黄体-卵泡转化期）：启动下一周期卵泡发育依赖于前一周期的黄体退化，在月经来潮前两天FSH水平升高启动下一周期卵泡募集。

年纪大了不敢生？做好这几点，高龄放心生二胎

自从兴起“二胎热”之后，不少70后80后的父母就在琢磨这件事儿，其实高龄生二胎并不难，把能想到的事情料理清楚即可。

按照医学上的界定来说，35岁以上为高龄产妇，但如今大家生活水平都提高了，很多年过35的女性身体还很好，特别是二胎政策出来后，选择生二胎的高龄产妇有不少数，那么高龄产妇生二胎需要注意哪些方面呢？

备孕二胎*要做这些检查

由于女性35岁以后身体各项机能开始衰退，卵子萎缩，出现胎儿畸形及并发症的风险相应增加。因此，高龄女性在决定生孩子前，*要做比年轻妈妈更周到的孕前检查：

常规妇检：对于已产妇，可能有人流或上环史，结合B超等辅助检查可以了解是否有盆腔炎、或者子宫内膜异位，也是降低再次怀孕发生宫外孕或是前置胎盘、胎盘植入等等问题的有效措施。

妇科B超：可以了解子宫形态、内膜厚度、卵巢大小、卵泡基数等等，来预测卵巢的储备功能。

感染相关因素：查白带和验血，以了解是否患有滴虫、霉菌、支原体、巨细胞病毒感染、风疹病毒感染等等。这些都有可能影响到怀孕或是造成胎儿畸形或流产。上海不孕不育医院靠谱吗？

内分泌检查：如内分泌激素的检查、甲状腺功能、抗苗勒氏管激素（AMH）的检查，我们可以通过内分泌激素、盆腔B超等来评估卵巢的功能。内分泌不正常，常常影响排卵，使得受孕机率下降。

一般检查：如血常规、凝血功能、血型的检查，另外还应该进行肝肾功能、血糖、血脂、等生化常规检查。

抗体检查：可查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等等；这些对受孕或是流产都有影响。

代谢相关检查：如叶酸代谢、微量元素的检查、耳聋基因的检查等等。

染色体、基因检查：高龄产妇由于卵子质量相对较差，出现畸形率高，如果前次妊娠有过**流产的，夫妻双方也可行染色体的检查。

高龄备孕二胎还应注意这些问题

体重指数：体重（公斤）/身高（米）的平方就是体重指数，如果您的体重指数>25,那就要注意通过饮食、运动把体重降到正常范围之内，否则妊娠高血压、妊娠糖尿病、流产的风险的发生率大大增加。

血糖、血脂情况：可以检查餐后2小时血糖，糖化血红蛋白了解体内糖代谢的情况，避免出现“糖妈妈”、“糖宝宝”，血脂检查也很关键，血脂升高，加重妊娠血栓发生的几率，对高龄妈妈非常不利。

甲状腺功能：*近门诊很多甲状腺功能减退、亚临床甲亢、桥本甲状腺炎病人，孕前*要检查甲状腺功能，胎儿的发育不能缺少母体甲状腺素的供应。

肝、胆彩超：通过检查脂肪肝等情况，**不要带脂肪肝怀孕。

一般情况下，高龄产妇因为身体特殊需要进行剖腹产。高龄产妇的骨盆柔性欠佳，导致软产道组织以及韧带弹度不够，所以在宫缩乏力的状态下，放慢了生产的时间进程，对胎儿不利，因此要配合医生在分娩前做好充足的准备工作，进行必要的护理。