打呼噜对身边人来说是一种折磨，对于本人的健康也有一定损害。因此有打呼噜问题的人要找到原因，积极治疗。那么，怎么治疗打呼噜呢？接下来就请山东省耳鼻喉医院的专家为我们介绍。

1、对症治疗。导致人出现打呼噜问题的原因很多，其中之一就是呼吸系统和某些器官有了炎症。比如，人如果有鼻炎、鼻窦炎和扁桃体炎及腺体肥大等问题，就可能出现睡觉打呼噜的问题。对此，在医生指导下可服用一些消炎药来消除炎症，如果炎症消除后，还是打呼噜，则可进行手术治疗，将扁桃体或腺样体等摘除掉。

2、锻炼减肥。有的人打呼噜是因为身体过于肥胖，咽喉部位脂肪堆积过多，导致呼吸道变狭窄，晚上睡觉气体通过时就会产生响声。对于这种情况，积极地进行锻炼，将体重控制好，通常就可取得较好的缓解效果。

3、戒烟戒酒。经常抽烟喝酒的人也爱打呼噜，主要是因为香烟中的有害物质可使血液中的氧分压降低，从而导致肺水肿的问题，而酒精会损伤肝脏，导致脂肪分解减弱，造成人体肥胖，这些情况都会造成打呼噜。戒烟戒酒即可解决打呼噜的问题。

山东省耳鼻喉医院（山东省第二人民医院）是山东省卫健委直属医疗机构，是一所集医疗、科研、教学、预防、保健为一体的大型现代化综合医院。耳鼻喉学科已发展成为山东省耳鼻喉医院，是我国少数几家大型耳鼻喉专科医院之一。

山东省耳鼻喉医院的专家提醒我们，如果出现了打鼾的相关症状，一定要尽快前往专业的、最好和山东省耳鼻喉医院的专家一样是公立三甲耳鼻喉专科医院进行检查和治疗，以免贻误病情，给自己的身体造成更大的损伤。