山东省耳鼻喉医院：如何护理耳鸣耳聋？如今耳鸣耳聋现象是越来越普遍了，有些人的情况是比较严重的，但是在平时的生活中需要多加注意，那么平时对耳鸣耳聋需要怎么护理，下面由山东省耳鼻喉医院专家为大家解答一下。

现在人们生活的环境都比较的复发，造成好多的人都有出现耳鸣耳聋的情况，比如说在喧闹的大街上有震耳欲聋的鸣笛声，和当身体在出现了上火或是生理的不正常反应等原因，都有可能造出现耳鸣耳聋的现象。所以需要必须养成一个爱护好耳朵护理的好习惯，尤其是日常生活中的护理。

首先是与他人在平时的交流时，要说话音量适中，不要太大声的喧哗，语速上要温柔些，可以让人听上去很舒服，还不刺激耳膜。这样还可以避免对聊天者造成心理上的不满，声音太大会有对耳膜有刺激的作用，难免造成耳鸣耳聋。

然后平时多到些比较悠然的户外或是田园的地方去进行活动，这样可以起到放松心情和身体的作用，对身体的各个器官都有减压的效果。

最后，山东省耳鼻喉医院专家提醒大家耳聋耳鸣日常护理也是非常重要的，出现不适症状及时前往正规专业耳鼻喉医院检查明确，对症治疗。