鼻子经常流鼻血是怎么回事呢？大部分原因是因为上火导致的，每一个人的身体体质不一样，有的人肝火旺盛导致的上火，也有的人是因为其他疾病产生的流鼻血，总之经常流鼻血是不好现象，那么日常生活中应当怎么预防和治疗呢？接下来山东省耳鼻喉医院的医师给大家讲解一下。

鼻子出血的饮食禁忌有哪些？

1、忌营养不良和维生素缺乏。

在临床实践中，有不少鼻出血的病人，经用补心健脾或滋养肝血的方法治疗后，确实收到很好的疗效，充分证明营养不良是导致鼻衄的重要因素。

某些维生素缺乏与鼻衄也有密切的关系。维生素C缺乏会使血管脆和通透增加而易致鼻出血；维生素B2和维生素P缺乏也会导致鼻出血；维生素E和维生素K缺乏可使凝血酶原时间延长而易发生鼻出血。

2、忌食辛辣温燥食品。

鼻衄可分为实证、虚证两大类。实证鼻衄分肺经热盛、胃火炽盛、肝火上逆三方面；虚证鼻衄主要由于肝肾阴虚、虚火上炎所致。但其共同的病理特点都在于火升血溢。而辛辣温燥食品，如辣椒、姜、茴香、花椒等，多辛温燥烈，容易助长火热，使鼻衄加重。

饮食和饮水是很有必要的，多喝水没坏处，保持每日简单的运动也是会帮助排泄毒素的。