阳痿如何预防和保健

男人都很在意自己小弟弟的长度和硬度，谈论比较多的还是硬度，男人够不够“猛”不看长度就看硬度。阴茎勃起硬度十足才能给难忍充分的刺激和快感，反之硬度不够，性福也就跟你没关系了，很多男人都会恐惧阳痿的发生，因为不仅会感到尴尬，还会存在有很大的心理压力，那么阳痿怎么办？

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“伟哥”是男人都知道的一种壮阳药，之所以一炮而红，就是因为它解决了男人硬度不够的问题。但是很多人对壮阳药的功效知之甚少，硬度不够就盲目购买各种性保健产品，其实这是极端错误的。泉州正规男科医院，泉州男科医院好不好？

男人硬度不够吃“伟哥”有用吗

医生指出，伟哥的功效只是在男性有性欲冲动时，帮助男性阴茎暂时勃起，并且能延长射精时间，对于勃起障碍的男性简直就是“福音”。但是伟哥毕竟是一种性保健产品，对于患上阳痿的男性来说，伟哥起不到治疗作用。相反长期服用伟哥*极大，易产生依赖性，加重阳痿。

平时也要注意阳痿的预防及保健：

1、节房事长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳萎的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳萎的有效措施。

2、饮食调养狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

男性为什么会勃起障碍？

虽然勃起功能障碍可能会降低男性的生活质量，但其本身并不是危险疾病，勃起功能障碍可能是严重医疗疾病的症状，由于腹股沟或腿部的麻木感可能是脊髓损伤的迹象，因此如果突然出现此种麻木感，应立即就医。泉州男科医院排行榜