男性如何才能*早泄的阴影？

心理压力过大，会影响对如何治疗早泄。患者面对早泄要有一个良好的心态，在治疗的过程中如果精神压力过大，思想负担过重，就是药物治*果也不会明显。

因此解除思想压力，端正认识对于如何治疗早泄很有必要。早泄现象是可以克服的

1、注意力集中。行为治疗主要是用来控制男性的射精时间，所以需要进行必要的训练。

泉州男科推荐医院提出注意力集中在阴茎和阴囊上，感受其肿胀、充实、激动或其他感觉，这样他就不再操心或畏惧射精过快，伴侣失望，伴侣是否乐意帮助你练习等问题。一旦他的注意力分散或转移，就要立即重新集中起来，可以把注意力想象为舞台上的追光灯，随着主角移动而移动，走神后重新回到注重唤起/紧张水平上，这样才能*实践的有效。泉州男科医院怎么样？

2、停止刺激时间。

另外还需要学会停止刺激，因为如果刺激持续时间长的话就会射精。一旦刺激到射精感觉迫近时就应停止刺激，让唤起/紧张水平充分消退，但又不致于使勃起消失，停止10秒、30秒、90秒不等，要看个人的具体情况来定。泉州男性专科医院指出如果重新刺激，1一2分钟内*再次停止，那么就要适当延长停止时间。泉州男科医院排名

以上简单介绍了一下早泄的治疗中行为治疗的应用，行为治疗方法有很好的效果，对于心理性等早泄的治*果很好。男性只要学会了正确的把握性生活的节奏，很多早泄现象是可以克服的。如何才能*早泄的阴影？

高强度的工作以及身心双重的压力，让很多男性都有早泄的情况，甚至部分早泄情况严重的患者还会影响到身心健康。因此在平时生活中应该尽量多注意劳逸结合，千万不要过度疲劳，否则的话很有可能会因此而引起以及加重早泄。

而对于一些已经有早泄等症状的男性而言，在平时生活中则应该做好积极的自救措施，比如像食疗。早泄、不*要吃药

一些有性生活经验的男子有这样的体验：当膀胱内残留适量的尿液，使人略有尿意时，会提高性兴奋的刺激性，在性交时能持续保持勃起能力。性功能稍弱，阴茎难以勃起，甚至有阳痿倾向的男子，在性交前不要排尿，或排尿后喝些温开水或淡茶，约半小时后略有尿意时，再开始过性生活。

对于有早泄倾向的男子，则与之相反，性生活前*要排尿。因为早泄患者哪怕是仅仅受到膀胱扩张的微弱刺激，也会诱发射精中枢的高度兴奋而引起射精。对于女性来说，膀胱内适量的尿液，也稍有提高性神经兴奋的作用。性生活后即排尿，可冲去性交时带进尿道中的致病菌，预防尿路感染。

这里所指的留尿，是指保留少量尿液，以微有尿意为宜，不可有太多尿液，否则，神经中枢因为“尿急”的干扰，很难达到性高潮。早泄发生的原因很多，在预防上主要依靠食物和运动，要想*还是要依靠医学治疗。对于患者，既要重视这种疾病，但也需要藐视这种疾病，只有心态好，*就快，这一点读者*有一个清醒的认识。泉州治疗男科医院哪家好？

早泄需要怎么调理好？

男人早泄的发病率是很高的，然而很多的患者由于该病比较的隐私，患病后不愿就医，结果导致该病的病情逐渐的加重。其实对于早泄可以采取按摩的调理的方法，常用的方法有坐式穴位按摩、仰卧式穴位按摩、俯卧式穴位按摩等，但要注意坚持按摩。具体的患上早泄该怎么调理，一起来看下：

几种穴位按摩调理早泄的方法如下

1、自我保健穴位按摩调理早泄方法：这种方法对于缓解男性早泄的症状有很好的作用，一般点按两侧三阴交，两侧需轮流进行，并按时做收腹提肛动作。一般每日1～2次，每次约30～40分钟左右。按摩时，要注意手法要轻柔。

2、坐式穴位按摩调理早泄方法：患者取坐式，患者保持放松的状态，一般取上星、百会、通天、肩井等的穴位，手法为揉、拿、点、按等方法每次30～40分钟。按摩时的力度不要太大，也不要过小，以患者舒适为度。

3、仰卧式穴位按摩调理早泄方法：患者取仰卧位姿势，并注意保持全身放松的状态。常用的穴位为中脘、气海、关元、中极等，常用的手法有点按、点揉。每次按摩约为30～40分钟左右。一般坚持的疗程比较的长。

4、俯卧式穴位按摩调理早泄方法：患者取俯卧的姿势，嘱患者松开腰带，让患者保持全身放松的状态。常用的穴位有心俞、肝俞、肾俞、命门等，常用的手法有点按、揉搓、拍打等方法。每日调理30～40分钟，注意要长期的坚持，才可能有明显的效果。

以上是按摩调理男性早泄的方法，希望对大家有帮助。需要注意的是按摩调理男性早泄不是一朝一夕的事情，要长期的坚持才会有明显的效果。此外男性早泄也要注意相关的护理，以便疾病更快的恢复。