泉州白癜风医院哪家靠谱

众所周知，白癜风是种顽固性的皮肤病，只有做好基本的预防工作才能避免疾病的出现。很多患者都不太了解，其实引发白癜风症状的因素有很多，日常的生活习惯和饮食习惯也是导致疾病出现的重要因素。那么，生活中白癜风怎么预防?

一、心态健康

要经常保持心情舒畅，避免情绪剧烈波动，避免过度紧张、激动、压抑、急躁等不良情绪。注意劳逸结合，工作压力不要太大，尤其要避免熬夜，正常作息。

二、环境健康

1.减少有害物的接触，尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。

2.房屋装修要按*规定标准选材，装修完工后通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

二、饮食健康

1.要特别注意日常饮食，多吃一些鱼类和豆制品，以补充人体所需的营养，增强免疫力。

2.主食宜以富含纤维物质的谷类为主;多吃一些深色的蔬菜，研究发现蔬菜颜色越深增强免疫力的能力越强。

3.避免食用海鲜、牛羊肉等腥发之物，少吃吃辛辣刺激的食物，不过量抽烟喝酒。