泉州白癜风医院：白癜风患者手脚冰凉，教你3招暖全身

白癜风患者手脚冰凉的原因：

中医认为手脚冰凉是阳气不足引起的。那么阳气指的是什么？中医把人体称为阴，为身体提供能量维持正常生命活动的是阳气，也称之为元气。简单地说，阳气是储存在我们体内的营养物质，是我们身体健康的基础。

只要我们的生活还在正常运转，阳气就一直处于消耗状态。如果阳气不足，身体的营养就很大流动到手脚出，由于脚离心脏较远，从而就会出现手脚冰凉。此外，阳气不足的人还会出现畏寒、气短、自汗、疲劳等症状。

教白癜风患者3招补阳气，改善手脚冰凉：

1、适度运动

俗话说“动能生阳”。多做有氧运动可以调动阳气在四肢表面游走，增强身体抵御寒冷的能力。白癜风患者可以选择散步，慢跑，瑜伽，太极拳等等。这里需要注意的是，不要做剧烈运动，因为出汗过多会导致阳气随汗漏出，反而加重阳气的损耗。

2、艾灸养生

许多朋友都应该熟悉艾灸，做艾灸的较佳时间是早晨。阳虚的朋友可以灸关元穴，每次15分钟左右。这里白癜风患者需要注意的是，由于艾灸的过程中会有明显发热，要注意避免烫伤，经期孕妇不宜艾灸。

3、饮食调理

阳气可以通过饮食来补充。平时可以多吃些温热的食物，比如肉桂、生姜、牛肉、板栗、龙眼、核桃等等。

泉州白癜风医院治*果：白癜风患者滋养肝脏，改善肤色

白癜风患者如何保养肝脏：

一、闪亮明眸依赖肝血滋养

肝脏有储存血液的功能，它在体表的代表器官是眼睛。人的视力主要靠肝血的滋养。肝血充足时，物清目亮。肝血不足时，视线会模糊、干涩、疼痛，即使睡觉也难以缓解。