现在越来越多的男性患有早泄，这很容易让男性感到自卑，甚至影响性生活的质量。虽然早泄不会对身体造成很大的问题，但早泄的危害不容低估。因此，男性了解早泄的原因是非常重要的。那么，男性心理早泄的原因是什么呢？

男性心理早泄的原因是什么？

1，生活环境

生活环境太窄，隔音不好，在性生活中，当精神过于紧张和焦虑，害怕别人听到声音时，往往不会达到性生活中射精的高潮。

2.长时间没有性生活

经常禁欲，丈夫和妻子长时间不见面，性生活由于心理紧张和焦虑，中枢神经系统会失去控制，导致早泄。

3，经常手淫

男性自慰会导致相对正常的情况，但经常自慰，因为担心父母及其家人被发现，尽快完成射精，随着时间的推移，会导致射精过快。

如何预防早泄？

1.消除心理压力的性别

充分了解性知识，充分了解精神因素对性功能的影响。正确对待“性”不能被视为卑鄙、厌恶和恐惧；不是因为一两次性失败和沮丧，缺乏信心；丈夫和妻子加强情感沟通，消除不和谐，默契合作，妇女应照顾、抚摸、鼓励丈夫，尽量避免不满。

2.适当禁欲帮助性行为

长期性交过度，沉浸在色情中，频繁自慰导致精神疲劳，是阳痉挛、早泄的重要原因，是禁忌之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种性刺激，充分休息中枢神经系统和性器官，确实是预防阳痿和早泄的有效措施。

3.健康饮食，增强性能

多吃壮阳食品：壮阳食品主要包括狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏也是壮阳产品，因为它含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以增强精子活力和性欲。

早泄是男性常见的生理疾病之一。早泄不仅会影响男性患者，还会降低性生活质量。因此，如果男性朋友觉得自己患有早泄，应该去医院详细检查。平时要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，采取预防早泄的措施，远离早泄的危害。