Tip4：适度打扮自己

保持亮丽的外型，也是维持孕期好心情的不错方法，准妈咪可以适度打扮自己，或是进行简单的美容保养，都能让自己展露出迷人的孕味，拥有自信的好心情；甚至可以和老公合拍沙龙照，共同享受这难得的怀孕过程，留下美丽的回忆。

贴心提示：

如何正确面对传统的怀孕禁忌？

古代医学科技不发达。为了让怀孕期间的生活顺利，胎儿健康成长，长辈们会继承自己的经验，很多禁忌也会这样传下来。然而，随着医学的快速发展，怀孕和分娩的相关问题已经被理解和证明，孕妇应该掌握正确的医疗保健原则和概念，如补充平衡营养、充分休息、定期分娩检查等，不需要太关心传统禁忌；当然，如果孕妇为了安心，仍然可以遵循传统的禁忌而不抵制现代医学概念。

Tip5：学习写日记

怀孕期间的情绪变化相当复杂，即使是另一半或家人，有时也很难感同身受。准妈妈不妨试着每天写日记，利用私人写作空间，写下自己的感受和想法，甚至不愿意与他人分享的想法或感受，这将有助于减轻表达过程中的心理压力。

Tip6：轻轻运动

怀孕期间经常锻炼不仅有助于顺利分娩，而且对放松也有很好的效果。因此，只要是温和的运动，不会压迫胎儿或神经，就适合孕妇在怀孕期间进行，如散步、游泳、伸展运动，甚至静坐也是一项很好的静态运动。

Tip7：请丈夫参与怀孕过程

怀孕和生孩子是生活中的一件大事。夫妻双方都需要认识到父母的角色，互相帮助，互相理解。他们不仅可以提前为孩子的教育做准备，还可以帮助孕妇更安全地度过怀孕生活。孕妇应主动邀请丈夫参加怀孕过程，如陪同分娩检查、参加母亲教室、购买新生儿用品等；此外，孕妇在怀孕期间的身体状况会比以前差得多，特别是在怀孕后期，更有可能出现行动不便的问题。此时，他们可以请丈夫协助分担家务，以避免过度疲劳和抑郁。