7、影响工作场所的表现

怀孕后，准妈妈的体力和行动能力会变得相对较差，同时也容易影响工作表现，导致工作效率不如以前好；此外，一些工作环境对孕妇不友好，这些无形或有形的压力也会引起孕妇的焦虑和担忧。

贴心提示：

非预期妊娠更容易出现心理调节不良的问题

如果女性在意想不到的情况下怀孕，她们中的大多数人还没有准备好成为母亲。第一步往往是面临继续怀孕或终止怀孕的考虑；当决定迎接新的生活时，首当其冲的是面对心理调节和随之而来的生活变化，此时，如果没有重要他人（伴侣、家人、亲戚、朋友、同龄人、工作场所同事）的支持，孕妇对怀孕带来的各种变化更敏感，更容易出现适应不良的问题。

孕期生活有哪些不适应？

孕期生活有哪些不适应？

对于大多数准妈妈来说，担心怀孕过程是否安全顺利是心理压力的最大原因。在十月份怀孕的过程中，每个阶段都有不同的变化，准妈妈心中的担忧也有所不同。

怀孕不稳定 初期

怀孕初期处于相对不稳定的状态。孕妇最担心的是胎儿能否顺利生长，尤其是老年妇女或不容易怀孕的妇女，她们的压力更是难以形容。

适应怀孕生活也是这一时期的一个重要挑战，准妈妈知道怀孕后，必须开始承担新生活的责任，最初可以做任何事情，但因为肚子更多的胎儿，一切都三思，别人加入自己的愿景和期望，也从女性到母亲，所有的焦点都集中在胎儿身上。面对这种完全不同的变化，准妈妈们经常在短时间内感到犹豫和不安，甚至想要逃避。

缺乏自信的怀孕 中期

在怀孕中期，由于体型的明显变化，孕妇的外表和动作都不再像以前那样优秀和整洁。此时，最常见的担忧是缺乏自信。