2.每天同时服用25毫克维生素C和5毫克维生素B1。
3.除非你贫血，否则不要服用补铁剂。铁补充剂会让你的胃不舒服。
防吐小点子
1、适度小睡休息，疲劳是晨吐一个很重要的原因。所以不管什么时候，都尽量不要让自己太疲劳。
2、起床的动作要缓慢。不要突然坐起或者直接下地，要慢慢抬头、起身、下地。这样可以防止因为脑供血不足而引起的眩晕恶心，还能防止摔倒。
3、起床前吃些咸饼干或谷类。利用孕期好好享受一下床上早餐的浪漫，也不错哦。
4、进食以后，最好卧床休息半小时，可使呕吐症状减轻。
早孕什么时候有反应
在怀孕的第一个月，许多女性没有感受有何异常。一些粗心的女性甚至可能怀孕后的两三个月才知道怀孕。那么怀孕多久会有反应?
一般来说，怀孕四十六天，怀孕的天数取决于最后一次月经的第一天，会产生怀孕反应，如恶心、呕吐等。这些都是孕早期的迹象。如果这些症状被发现，应该去医院诊断。如果确定是怀孕了，应该及时做。
最早对怀孕的反应是月经推迟，受精卵通常在性交后1周植入子宫内膜。如果你想确定你是否在医学上怀孕，你可以去医院妇科检查血HCG的诊断。大多数女性在更年期约6周后，出现恶心和呕吐、疲倦、疲劳、嗜睡、食欲不振、食物选择、尿频和其他早期妊娠反应。
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