精神压力大是怎么引发白癜风的呢?

白癜风发病和人的精神因素、心理状态有直接的关系，俗话说"郁结于心"就是这个意思，那么：精神压力大是怎么引发白癜风的呢?

白癜风是一种发病因素很多的疾病，其中压力大是导致现在患者患病的主要原因之一，据临床数据显示，青少年因为学习压力大得病更多见，不满20岁的患者占总发病人数的50%左右，因此家长要注意缓解孩子的学习压力，适当的带孩子出去玩.孩子患上白癜风，是因为学习压力大吗?

长期处于精神压力大的状态，会让人体的激素分泌出现变化，进而导致免疫力的下降，白癜风这个时候就可能会入侵.

生活中难免出现一些不顺心的事儿，我们要学会看开些，要不然自己和自己置气，气坏的只能是自己的身子.

免疫力低下易发白癜风吗?

免疫力是身体抵抗疾病的能力，有些人时常感到身体不适，感冒、头疼、腹泻等都是免疫力低下的表现。那么免疫力低下易发白癜风吗?

白癜风发病的原因复杂多样，而免疫力和白癜风之间也有着道不清的关系。据报告显示，白癜风患者中有20%~30%常患有免疫力疾病，也就是说免疫力低下对人们造成的影响和后果，远不如我们想的那么简单。

(一)免疫力和内分泌之间的关系原来是这样?

免疫力的好与否直接影响内分泌，内分泌不调阻碍黑色素的合成，引发白癜风。

因为其本身患病因素的复杂性，所以对白癜风的发病原因有很多说法，精神说、遗传说、后天皮肤色素脱失说、免疫力说、自身黑色素细胞毁灭等等。

(二)我们日常如何判断自己免疫力下降呢?

一、容易感冒

一年中你的感冒次数如果超过两次，并且常伴有鼻涕、发热、头疼，经常因为天气变化无常身体会出现各种不适感，那么你就需要注意了，你的身体免疫力在下降，并且急速下降。

二、容易犯困

三、容易感染伤口

生活中难免是磕磕碰碰，但是一般正常人有伤口的情况下，几天就会结疤，但是你的伤口还一直**化脓、不结疤，一个伤口需要半个月或者一个月才能恢复好，说明你的免疫力低下，需要重视自身身体状况。

(三)怎样提高自身免疫力呢?

1、坚持体育锻炼

锻炼身体是对免疫力**的灵丹妙药，但是贵在坚持，锻炼的频率**控制在每周三到四次，每次一小时到一个半小时内，运动时间根据自身情况可调节。

2、多喝开水

多喝热水能提高人的新陈代谢，*平价的美容养颜佳品。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。

3、**充足睡眠

充足的睡眠是人们学习、工作的基础，正常一个优质的睡眠是达到7~8个小时，所以我们要把自己的睡眠时间控制好。

4、营养均衡

长期有偏食、挑食的症状的人，身体不好、营养不良、免疫力下降都是“正常现象”。长期身体处于一个不平衡的状态，很容易出问题。要补充人体的蛋白质、维生素、糖份等的摄入。