做好生活护理避免白癜风的传播扩散

白癜风一旦出现，白斑就不是静止的了。如果不及时治疗，白癜风的白斑会随着病情的发展而扩散，导致白癜风病情更加严重，治疗难度明显增加。那么白癜风如何保持不增生呢？主要是患者的日常生活护理，可以降低白癜风扩散的可能性。

夏天旅行或做生意时，避免暴露在阳光下。阳光是白癜风重要的原因之一。日晒后皮肤会受损，免疫系统降低，抵抗力减弱，受损黑素细胞严重受损，白癜风扩散。

饮食可以帮助白癜风患者，也可能加重白癜风的病情，这主要是根据他们吃的食物决定的。白癜风患者要注意饮食调理，太酸、太辣等刺激性食物不能吃。如果吃太多维生素C类食物，也会加重白癜风的传播。尽量吃含酪氨酸的食物和有营养的食物。

积极乐观的情绪可以*白癜风的治*果，消极悲观的心理会加*癜风的蔓延。患者要打消内心的消极因素，积极乐观地面对疾病，配合医生接受治疗，才能达到治*果。长期心情不好会诱发白癜风，这也是白癜风的诱发因素之一。

白癜风有哪些注意事项？

患上白癜风后，除了治疗，生活中还有很多需要注意的事情。只有做好护理，治疗才能取得更好的效果，使白癜风早日恢复。那么白癜风有哪些注意事项呢？我们来看看。

饮食方面，建议白癜风患者多吃含有酪氨酸和矿物质的食物，如肉类、动物肝脏、黑芝麻、核桃、蛤蜊等贝类。对于胡椒来说，应该避免酒精，尤其是西红柿，因为它含有大量的维生素C，可以中断黑色素的合成，阻止黑色素在病变处的再生。另外，橘子和柚子含有较多的维生素C，尽量不要吃。

合理的饮食可以对白癜风起到辅助治疗作用，所以注意成年人忌烟酒；孩子们不吃小食物和饮料。刺激性食物不仅对身体不好，对白癜风也不好，所以避免刺激性食物，但鱼、虾、牛、羊肉对白癜风没有影响，可以正常食用。

除了饮食，生活中还有一些需要注意的事情。首先要注意皮肤保护，尽量避免皮肤损伤，因为外伤也是白癜风的原因之一，有些美白化妆品是不应该用的。平时要注意避免日晒，尤其是中午，脸上和手上的白斑要少晒。

其次要注意衣服，内衣，内裤，腰带等。不宜过紧，以免因长期压迫造成局部血液循环和营养恶化。

之后，要注意保持充足的睡眠，保持良好的心态，适当做一些体育锻炼，对白癜风的防治是有帮助的。