白癜风患者在患病之后往往会出现意志消沉，心里紧张，总是担惊受怕，怕别人会看不起自己，怕自己的病治不好，自卑、焦虑、紧张等。这种心理因素是不利于疾病的*，因为这些因素将通过内分泌作用，使胸腺退化、免疫淋巴细胞的成熟发生障碍而影响机体的免疫防御功能，白癜风就易于发展、扩散，给治疗带来困难。心情过于紧张时机体会分泌过量的肾上腺素以应激，这种由酪氨酸转变而来的肾上腺素的合成、分泌过多势必耗损酪氨酸，而酪氨酸又是合成黑色素的必不可少的原料，因此影响了黑色素合成而不利于白癜风的治疗。

1、应该及时缓解过度的精神紧张。人在生活、工作和学习时需要适度的精神紧张。但是影响人正常的生活、工作和学习的紧张是有害于健康的。任何人在生活中都难免遇到不幸事件，每个人也都可以学会对付应激、避免精神过度紧张的方法。

2、合理饮食，把好入口关。饮食也是许多患者关心的问题。宜多吃一些富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

3、切勿悲观急躁，心情要舒畅，精神要乐观，应尽量克服一切不必要的顾虑，去除急躁与害怕等消极因素，积极配合医师治疗，通过及时有效的治疗，多数患者都可以*。