注意不让自己贫血：

月经总提前的女性百分之八九十贫血，一旦贫血经期就会使血越发多，这样一来就形成了一个恶性循环，所以说女性不要忘记照顾自己，平日记得为自己“量身打造”几款养生汤，亦或是制定几道养生菜，要记得，没了健康身体，一切都不会是你的。

避免操劳过度

现代女性说实话真心太累，特别是身兼数职的职场女性，工作不能马虎，领导不敢怠慢，客户一个也不能得罪，孩子更要用心，老公忽视不得，爸爸妈妈公公婆婆哪一位也不能忘记，还要时刻给自己充电，不然一个不小心小三小四就会抢了自己老公，霸占了自己的房子。可是想一想，如果健康没了，你还有什么?

定期检查或更换节育环

女性朋友们不要觉得自己月经提前是不是和别人一样也长子宫肌瘤了?是不是自己气滞血瘀或气血不足了?又或者自己是月经不调?节育环是很好的节育措施，但并不是戴上就可以不管不顾了，*要定期检查，一旦发现出现变形等现象，*要及早处理。