疲劳和饮食所致：

在生活方面的不当习惯，也能导致月经提前来，比如说，疲劳过度或饮食不当。这些生活的不理想状态，就导致女性器官系统功能失调，在身体器官失调的状态之下，女性就会出现月经异常的表现。所以，不管你是从事什么职业，或者生活状态如何，出现了月经提前来的问题，就需要及时调整自己的作息，合理规划自己的饮食，以免进一步月经疾病的出现。

月经推迟了怎么办?

私生活*要严谨：

私生活不严谨，和多位异性拥有过多身体接触，再加上卫生等处理不及时或者处理不当，很容易将细菌带入体内，一旦感染各类妇科疾病，比如阴道炎、盆腔炎、宫颈糜烂等妇科疾病，则会对女性的身体会造成很大的危害。想要自己的“大姨妈”正常，*要**自己的私生活的严谨与卫生。

女性的饮食不能随意：

平日里很多女性都喜欢麻辣口，因为吃起来很爽也有食欲，而过多食用麻、辣、凉的食物，则会对女性月经有着很大的坏处，所以说，女性朋友*要注意平日的饮食健康，不管你是否年轻，为了自己的身体*要好好注意。

经期*千万别疏忽：

女性朋友来月经时*要注意好自己的经期*，这包括个人卫生的*，每天用专用的盆，用干净的温水清洗私处。还有卫生用品的*，要选用那些合格的正规厂家生产的卫生用品。

精神方面的调整很重要：

女性朋友大姨妈造访的那些日子，会是每个月里*难安的时候，月经提前带来的心烦意乱，以及身体上的那些难忍:腹痛，怕冷，嗜睡，这些都会让一个女人心情极差。不知道谁说过这样一句话，女人是很可怕的生物，每月流血七天且还活的很好。嘟嘟这里加一句:月经总提前的女人更是可怕的生物，十多天流血好几天，且还要继续工作生活。虽是玩笑，却真实。在月经到来的每一个日子，女性朋友*要记得调整自己的心态，控制好自己的情绪，女性在月经期间，总是发怒或者压抑，就会造成淤血排不*，久而久之会间接的引发子宫肌瘤，而子宫肌瘤，则是月经提前的**原因。