怀孕期间，总会出现这样或那样的问题，比如乳房胀痛，那么怀孕期间如何护理乳房呢？

许多孕妇在怀孕期间都有乳房肿胀和疼痛的感觉，这种感觉真的很难形容，但痛苦的快乐，毕竟，想想肚子里的婴儿会感到疼痛的价值。怀孕期间，你不仅会感到乳房肿胀和疼痛，还会感到乳房变大。特别是在怀孕后期，乳房会变大2-3倍。毕竟，婴儿的食物在里面。因此，孕妇在怀孕期间一定要注意乳房护理，那么，来告诉大家，怀孕期间遇到的各种乳房问题该怎么办？

问：乳房胀痛，怎么办？

答：乳房疼痛是怀孕期间特别常见的现象。怀孕期间雌激素水平的升高会刺激乳房。这种疼痛通常会持续整个怀孕期间。每个人的疼痛仍然略有不同，但肿胀疼痛的护理方法基本相同，即乳房按摩。

乳房按摩：可用温毛巾热敷乳房。

1.将一只手放在一侧的乳房上，然后用另一只手叠加，双手重叠，将乳房按摩推到胸部中央。

2.双手手指并拢，放在乳房斜下，从乳房根部振动整个乳房，然后用双手按摩乳房斜上方。

3.将乳房从下面抬起，然后用双手向上推。

小贴士:以上三个动作需要双手握住整个乳房，动作范围要大。如果你觉得乳腺团块从胸大肌上消失了，这种方法是有效的。但严禁乱揉，以免乳房受伤。

问:乳房变大了怎么办？

答：乳房变大一般在怀孕3-4月内，对于乳房的变化，孕妇应根据情况调整内衣的大小，必须穿内衣，否则容易引起胸部下垂，影响胸部形状。

建议你选择没有钢圈的内衣，早期可以选择孕妇的胸罩。如果选择普通钢圈，不仅会挤压孕妇的乳腺组织，还会引起乳腺增生，影响发育。同时，大多数普通胸罩都是由化纤材料制成的，会与皮肤摩擦，导致乳头不适，因此尽量在怀孕早期穿孕妇胸罩。