三、增补优质卵白

优质卵白质是形成精液的*原原料。含高卵白质的食物有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆成品等。

四、增补钙元素

钙元素对精子的行为、维持透明质酸酶的活性及在受精进程中起着举足轻重的浸染。若机体缺钙，会使精子行为迟缓，导致弱精症。男士应留意多摄食些富含钙的食品，如牛奶、豆成品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

五、增补镁元素

镁元素不单能加强精子活力，尚有助于调理人的心脏勾当、低落血压、提防心脏病、进步男士的生养手段。含镁元素较富厚的食品有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产物。男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。

六、增补果糖

加强精子活力与精囊中所含果糖的数目有关，假如精液中果糖含量低，轻易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各类生果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰。

性行为不当易致男性不育

江北区男科医院，近日，网上报道称“多品牌保鲜膜被曝含禁用塑化剂，可致男性不育”的消息一时间引起广大朋友们的高度关注和热议。已婚夫妇不育症发生率约15%，其中男性因素引起的不育症占50%。那么，男性不育到底是怎么回事呢？今天*为你详细介绍性行为不当易致男性不育这一内容，希望对你有所帮助！

当今社会，大学生的性观念越来越开放。调查显示，近半大学生赞成婚前性行为，不少学校设有*套自动售卖机，学校周边的“日租房”、“钟点房”也随之应运而生。不恰当的婚前性行存在着健康隐患，严重者会导致不孕不育的问题。

奉化男科医院在哪里？性*意识淡薄引发男性不育炎症