5、做好局部保暖

冬季要注意局部保暖，因为局部受寒时、会增强交感神经兴奋性，增加尿道内压力，而引起尿液逆流引起病情。宁波复大医院好贵好不好？不能长时间骑行和坐着，可加重局部不适感。避免吃辛辣刺激性的食物、如生姜、辣椒、酒精等会引起前列腺和膀胱颈反复充血，加重局部肿胀。另外、多吃绿叶蔬菜水果和粗粮含有的膳食纤维能促进胃肠道蠕动，防止因为便秘而加重前列腺坠胀症状。

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冬季根据天气变化增减衣服，防止受到各种感染。平时可多洗温水澡能缓解肌肉和前列腺紧张不适感。尽量不要喝酒，因为酒精会加快前列腺充血。另外少吃发物，比如羊肉狗肉猪头肉和韭菜等，不然会对身体带来刺激，引起前列腺充血和水肿。做好自我调节，保持积极乐观心态，及时解除不必要的精神负担和思想压力，不能过于悲观，积极配合医生治疗。