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  • 前列腺炎要怎么预防 2021-01-06 14:21:35

    男人长期骑行伤害前列腺吗? 骑自行车是很常见的一种锻炼方式,也是常见的出行方式,共享单车的存在,更是给人们带来了非常多的便利。但是有时不得不否认,男性长时间的骑行确实会给健康带来一定的影响,接下来就让我们一起来了解一下...[详细]

  • 1预防慢性前列腺炎的保健操 详解前列腺炎的病因和早期有哪些表现

    预防慢性前列腺炎的保健操

    慢性前列腺炎是一种常见的男性疾病,对男性健康的有很大的影响。在治疗上也是需要慢慢进行的,需要长时间的接受治疗,所以预防慢性前列腺炎就显得尤其重要了。还要有一种积极的心态来应对前列腺炎,主动配合治疗加上以下推荐的前列腺炎医疗保健操,或许能收到事半功倍的疗效。

    慢性前列腺炎的医疗体操共13节,练习时,根据患者的体力情况和时间多少,可以全套进,也可以只做几节。每节的动作可以仅做2—3次,也可以连续十几次,但是第9、10、11节不应省略。

    以下是防治慢性前列腺炎的医疗保健操具体步骤:

    第一节:取仰卧位,两手臂枕于头后,双腿伸直,双足稍分开,气时用力收缩臀部肌肉,同时紧缩上提肛门,坚持5—10秒,然随呼气放松肌肉,重复3—5次。

    第二节:取仰卧位,两手枕于头后,屈膝足掌着床,两足略分。用力将腰背及臀部上抬,吸气并同时收缩会阴部肌肉并上提门,坚持5—10秒,然后呼气并放松肌肉,姿势还原,重复3—5。

    第三节:取仰卧位,两腿伸直,两臂置于身侧,掌心朝下...[详细]

  • 2男性预防肾虚靠哪些运动 尿路分叉不一定代表前列腺炎来袭

    男性预防肾虚靠哪些运动

    象山男科医院中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络,改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处,但也有很多人不知道,在不同的时间段泡脚,起到的作用略有不同。如果想护肾,最好选择在晚上9点左右泡脚,效果最好。

    一、每天搓脚心

    两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。

    二、每天做一套简易体操

    1.两足平行,足距同肩宽,目视正前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开。足跟提起,连续呼吸9次。

    2.足跟落地,吸气,慢慢曲膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚踝;手接近地面时,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足气。

    3.憋气,身体逐渐起立,两手下垂,逐渐握紧拳头。

    4.呼气,身体立正,两臂外拧,拳心向前,两肘从两侧挤压软肋,同时身体和脚跟部用力上提,并提肛,呼吸。

    三、每天做缩肛运动...[详细]

  • 3如何区分急慢性前列腺炎? 前列腺炎会给男性带来哪些危害?

    如何区分急慢性前列腺炎?

    很多急性疾病都是来得比较急且,特别是像急性前列腺炎这种疾病,不像慢性前列腺炎,急性前列腺炎尿频、尿急、尿痛出现较早,后期还可能有排尿困难的症状,那么到底是什么原因会导致急性前列腺炎的发生?急性前列腺炎跟前列腺炎有什么区别?

    宁波男性医院前列腺哪家好?男人得急性前列腺炎的原因主要是哪些?

    1、男性不良的心理因素的影响:患有急性前列腺炎的患者有不少患者有过重的心理情绪,男性往往会由于不良的情绪加重急性前列腺炎疾病。

    2、尿液的刺激:这也有可能会导致前列腺炎疾病的发生,主要是由于尿液中含有多种酸碱性化学物质,当病人局部神经内排泄掉调,引起后尿道压力过高、前列腺管启齿处毁伤时,就会造成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内,诱发前列腺炎。

    3、一些病毒微生物肆意横行:如:各类微生物如细菌、原虫、真菌、病毒等都可成为致前列腺炎的传染源,造成急性前列腺炎疾病的发生。

    4、前列腺充血:很多情况都会导致前列腺充血的,常见的情况有:经常的手淫、过度的性生活、...[详细]

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