孕妇的身体需要好好照顾，因为只有当母亲健康时，她们才能生下健康的婴儿。那孕妇经常吃什么水果可以养身呢？

孕妇的身体需要好好照顾，因为母亲健康出生的婴儿不会经常生病，到分娩时，会变得更加顺利，减少难产的机会。生活中，如何调理身体才好？建议饮食疗法，即从饮食开始，每天合理选择食物。孕妇可以经常吃这些水果，这对孕妇的健康有好处。

孕妇可以用水果

1、蜜果

人们在生活中大多称之为无花果，这是一种营养丰富的水果，孕妇吃它很有益。因此，孕妇平日要记得买些吃的。

A、有助于消化，因为蜂蜜水果富含水解酶、苹果酸等，这些营养物质有助于身体的消化和吸收。如果孕妇因为吃得太多而感到胃肠道不适，她们应该吃一些蜂蜜水果。

B、有助于下奶，很多孕妇担心产后没有足够的奶，建议孕妇可以吃一些蜜果。此外，当它被用作中药时，它可以帮助孕妇打开乳房，然后早点起到牛奶的作用。如果你想早点喝牛奶，你可以考虑和猪爪一起炖。

C、为了缓解便秘，许多孕妇都受到便秘的困扰，这是因为怀孕期间特别容易上火，再加上子宫增大所带来的压力。长期便秘会导致大量毒素堆积，不利于健康。因此，平日不妨吃一些富含胶质和纤维素的蜜果，能吸收肠道内的有害物质。让一些积聚在肠道内的污垢更好地排出体外，从而减少孕妇肠道内的污垢，减轻负担。

2、葡萄

平日经常吃葡萄的孕妇，身体往往比较强壮，因为吃葡萄可以起到安胎养血的作用。此外，它还能改善胎儿的肤色。详细介绍一下：

A、有助于安胎。中医认为吃葡萄对安胎有很好的效果。古籍中有一种说法，它可以治疗心悸、盗汗、虚弱等疾病，使孕妇的心灵平静下来，有利于安抚胎儿。