如果男性射精过快，不仅会影响性配偶的体验，还会让他们感到非常尴尬。那么很多男人都在思考如何控制射精过快？如何控制射精过快效果好？事实上，控制男性射精过快的方法有很多。小编在这里列出了以下几种方法，希望能帮助大多数射精过快的男性解决问题。

首先，首先要确定射精是否是由疾病因素引起的。如果有疾病因素，自我治疗很难治愈疾病，必须通过医学治疗。因此，如果射精过快的男性经常出现，最好及时去医院检查。如果确定射精过快是由疾病因素引起的，请尽快让医生安排治疗。如果没有，可以通过自我控制进行治疗。

2、许多男性射精过快是由过度疲劳或精神紧张引起的。因此，在身体疲劳的状态下，尽量不要做爱。经常熬夜或从事重体力工作的男性应该多休息。其次，减少对性的幻想，在性生活中不要太紧张。

三、多运动，多元化饮食，身体素质高。有些男性射精过快的原因是身体不好造成的。因为性交本身也是一项体力劳动，主要是男性。如果身体太差，阴茎会很快完成射精，以保护免疫系统的自我。因此，男性在日常生活中，还是要多锻炼，提高个人身体素质。二是饮食要加强营养，高蛋白食品效果最好，绿色食品也是必不可少的。

以上是针对“如何控制射精过快” 如何控制快速效果好的介绍。如果一个男人没有大病，身体素质好，偶尔射精过快是正常的，不用担心。但是，如果你平时身体不好，在性生活中，射精过快也会频繁发生。这样，你应该及时去医院检查，看看是否是由某些疾病引起的，以便及早发现和治疗。