阳痿严重影响了许多男性朋友的生活和精神。许多病人因为面子而不好意思去医院治疗，这会影响夫妻的正常性生活。在严重的情况下，它会直接导致婚姻危机。男性朋友在日常生活中吃什么食物有助于阳痿？让我们看看。

患者应适当补充维生素和微量元素。研究表明，维生素与维持性功能和延缓衰老有关。它们在促进睾丸发育。增加精子的产生和活力。它起着决定性的作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用。阳痿的人可以适当增加。

患者可以吃一些荔枝。荔枝味甘，性温，具有补气补血、添精生髓、生津胃、丰肌泽肤的功效。可改善人体性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷等疾病。

雀肉能补阴精，是壮阳益精的好产品，适用于治疗肾阳虚引起的阳痿、腰 疼痛、尿频、补五脏气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑也有很好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男性阳痿、遗精等症状；雀卵有助于肾阳、阴精。有效治疗阳痿、腰痛、精液清冷症。雀肉热，春夏季及各种热、炎症患者不宜食用。

枸杞味甘，性平，入肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目、润血润燥、润肤悦颜、培元乌发等功效。是提高男女性功能的健康药物。可用于治疗肝肾阴虚、头晕、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、发黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老年人口渴等症状。枸杞具有兴奋神经的作用，性欲亢进者不宜服用。

羊肾又称羊腰。富含蛋白质、脂肪和维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。口感甘甜，性温。具有生精益血、壮阳补肾的功效。羊肾补虚，阴虚，壮阳益肾。适合肾虚阳痿者食用。

以上是一些有助于男性阳痿的食物。阳痿给男性带来了巨大的精神压力。因此，男性朋友必须注意这一点。只有尽快治疗，他们才能帮助男性朋友找到自信。