孕妇的健康与胎儿密切相关，所以孕妇平时要注意饮食。那孕妇秋天该怎么吃呢？日常生活中应该注意什么？让我们了解一下孕妇秋天吃什么。

孕妇在秋天应该注意什么？

1、预防感冒

孕妇自身免疫力下降，比普通人更容易感冒，普通感冒病毒如流感病毒、副流感病毒一般很少引起胎儿畸形，但如果感染风疹病毒或巨细胞包涵体病毒，在妊娠早期引起胎儿畸形的可能性显著增加。

因此，孕妇在秋季应注意保暖，避免感冒，尽量少到嘈杂的地方，住宅应经常打开窗户通风。

因此，在秋季，孕妇应注意保暖，避免感冒，尽量少到嘈杂的地方，住宅应经常打开窗户通风。秋季温差较大，孕妇早晚外出最好多准备一件外套，避免因突然降雨等情况而感冒。此外，如果你在秋天出汗，你也应该及时增加或减少衣服，因为秋天的风比夏天更硬，而且你在出汗和湿衣服后很容易感冒。

2、避免环境污染

环境污染是导致胎儿先天缺陷的重要因素。随着天气变冷，人们习惯性地喜欢关闭门窗，导致室内空气混浊，特别是新装修的房屋或新购买的家具中挥发性有毒有害物质不能及时排出。所以要注意经常开窗通风。同时，要注意食品卫生，认真清洗新鲜蔬菜水果，防止蔬菜水果表面农药残留。

孕妇秋天吃什么水果？

1、柿子

柿子性寒，具有清热、润肺、生津、止渴、止咳、怯痰等功效。适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮、便血、便秘等疾病。其营养和药用价值适合孕妇。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇一吃两得。

2、香蕉

孕妇应在日常饮食中加入香蕉，因为香蕉是钾的优良来源，叶酸丰富；体内叶酸、亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形的关键物质。另外钾还可以降低血压，保护心脏和血管内皮，这对孕妇非常有益。