近年来，早泄的发病率每年都在增加，给许多男性带来了严重的麻烦。生活条件正在改变，人们对性的要求也在逐渐提高，早泄真的让男人的脸不光彩。由于早泄的原因主要是心理因素，如何克服早泄已成为一个热门话题。那么，如何克服早泄呢？

早泄，又称射精功能障碍，有两个标准来判断早泄。第一，在性生活中，男性阴茎不插入女性阴道或在阴道内抽搐不到两分钟，称为早泄。第二，在性生活中，男性使女性体验性高潮的频率低于50%，也称为早泄。早泄可能是由其他泌尿系统疾病引起的，但只要疾病治愈，早泄的症状就会消失。此外，早泄的最常见原因是心理因素，因此克服早泄心理是治疗疾病的关键。

如何克服早泄心理？克服早泄主要有六点。一是自信，坚信偶尔早泄很快就会消失，不要担心。第二，我们应该放松。性交是夫妻之间情感交流的一种方式。在性交过程中，我们应该放松，感受妻子的温暖，而不是担心早泄。第三种是暗示，做爱时，如果有早泄的冲动，暗示自己不会早泄，多加强几次想法，可以取得很好的效果。第四，冷静。如果性交时过于兴奋，可以通过背诵数字来转移注意力，从而减少兴奋。第五，妻子要同情和关心丈夫，不要责怪，这一点很重要。

早泄心理克服了，但也掌握了一定的技能来避免早泄。首先，女性应积极与男性合作，热情的接触和鼓励态度对男性的正常性功能非常重要。第三，男性可以经常刺激下半身，使其处于兴奋状态，但不允许射精，这也是预防早泄的好措施。