产后恶露清宫标准
人流对于女性的身体伤害真的非常大,人流次数多或者是没有好好的调养对于日后的生育都会有影响,而且还很容易的妇科疾病。人流之后下体会时不时的有恶露,可以吃一些的白米粥、黑鱼豆腐汤、益母草等来排恶露,恶露停留在身体不排除会使得女性的身体越来愈虚弱,这些食物都是比较合适的食物。
一,白米粥。因为大米中含有人体所需要吸收的最基本营养元素,而白开水,可以起到通便利尿,消炎去肿的作用。所以使用白开水和大米做成白米粥,可以帮助加快新陈代谢,调节内分泌。白米粥的做法也非常简单,就是使用适量的大米,洗干净以后放电饭锅里,倒入少许开水,按上煮稀饭按钮即可。由于女性刚做完人流,身体比较虚弱,因此喝白米粥一定要趁热喝,还可以起到抗寒取暖的效果。
二,黑鱼豆腐汤。由于现在基本上都是人工手术做人流,因此,女性在做完人流后,子宫内不仅存在恶露,而且还有手术留下的伤口,如果这些伤口不尽快愈合,那么也是不利于恶露排出的。此时女性可以多喝一些黑鱼豆腐汤,因为黑鱼中含有大量的胶原蛋白和不饱和脂肪酸,可以起到加速伤口愈合的效果,而豆腐含有大量的蛋白质和钙质。这两者在一起做汤,口感鲜美,且营养成分非常高。
三,可以在医生指导下服用益母草,左氧氟沙星消炎的。人流后注意要做好复查,禁止性生活及盆浴,可以用温水洗头,洗澡的,要避免着凉。术后2周到要医院进行复诊,有条件可休息一周到二周,避免剧烈运动及着凉,应多食有营养易消化的食物,如鸡汤、鱼汤、排骨汤等,适当食用新鲜的蔬菜及水果,禁止辛辣刺激性的食物。
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