下巴长痘痘调理
长痘痘是非常影响一个人的美观的，有些人的五官非常的好看，怎么看都是一个美女，但是走进了一看，发现整个脸上都长了痘痘，看起来恶心极了，这种情况的话肯定是因为身体有什么问题，有些人是来月经前才长痘，那么月经前长痘怎么回事呢?
月经前长痘痘怎么调
大家都知道，经期长了痘痘，看着丑，自己身体也是不舒服的。但是经期也是另外一种方式的排毒，经期除了身体不舒服，心理不舒服，痘痘的影响绝对是最大的，但是也不能认为痘痘不管它，自己就好了。痘痘的形成本来就是很复杂的，一般是皮脂分泌出现问题，跟身体激素息息相关。如果是长期这样，女孩子们还是要去医院查一下激素问题，激素对未来的生育，生理健康还是有很大的影响的。
在女性的例假期间，一定不要为了口食之欲而忘记了忌口，尽可能的不要食用刺激性的食物，如：辣椒，葱，姜，蒜等。另外还有油炸，羊肉串小吃食物等。这一点一定要注意了，有些爱吃的美美老是堵不着自己的嘴巴，从而使自己的脸上长满了痘痘，这是不可取的。但这个时候多吃一些水果还是很不错的，新鲜的蔬菜和适量的粗粮都可以促进我们的胃肠吸收，有利于体内毒素的排出。还有就是要保持我们的脸部湿润。
月经前后一段时间内由于体内激素出现变化，会导致皮肤皮脂腺过于发达，皮肤油分分泌过旺，如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来成为痘痘，所以这段时间内要尤其注意清洁，洁面乳最好选清洁力稍微强一点的，如果你平时只有晚上用洁面乳的话，这段时间内最好早晚都用洁面乳洗脸。
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