如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决,不妨咨询医生,请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。需要说明的是,有些食物如由于其效用等原因,部分孕妇并不适宜过多食用。比如说螃蟹、薏米等。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物,也不用过于担心,一般并无大碍。
怀孕吃什么蔬菜有营养
孕妇吃海带的好处:
1、保护乳腺,预防增生
海带中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料。碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。而胎儿的甲状腺开始作用后,能够自己制造激素时,也需要充足的碘以维持其健康发育。
2、强健骨骼,润泽秀发
海带含有钙,可促进胎儿的骨骼发育。丰富的碘也能使母婴同时受益,让孕妇的头发有光泽,让胎儿的头发更浓密。
3、利尿消肿
海带中富含钙、磷、铁、B族维生素等营养成分,对利尿消肿、润肠通便的食疗作用。孕晚期时,可适当吃些海带,也可用海带与冬瓜做汤喝,不仅能消毒,还有助于控制体重。
孕妇吃山药的好处:
1、缓解便秘:山药中含有大量的淀粉和维生素,蛋白质、氨基酸,虽然山药会造成人体的饱腹感,但却不会缺少营养元素,所以具有一定的纤体作用,同时吃山药还可以帮助胃肠消化吸收,促进肠蠕动,预防和缓解便秘。
2、健脾益胃、助消化:山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收,可治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
3、益肺止咳:山药含有皂甙、黏液质,有润滑、滋润的作用,可治疗肺虚、痰嗽、久咳之症。
4、降低血糖:山药含有黏液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。
排卵时间 排卵期有几天?一般来说,女性的排卵期有10天,但情绪、饮食、生活习惯、环境等多种因素都会影响排卵,因此排卵期有几天是因人而异的。 1、一般来说,女性的排卵期有10天[详细]
2020-05-19 16:53:04当一对夫妻想要孩子的时候,就要了解女性最佳受孕时间,这样才能增加受孕的几率。而且以这种科学的方式进行受孕工作,也能大大提高生出健康宝宝的概率。对于女性最佳受孕时间多多少少都会有一定的了解,一般来说在排卵期这段时间受孕的几率最高[详细]
2020-05-19 16:52:26月经后受孕最佳时间 月经后受孕最佳时间在第几天?月经后检测卵泡的时间应该选择卵泡直径较长的时候去检测,卵泡在月经后的5——6天时直径为:5——7毫米,在月经后十天左右可以达到10毫米,可以先选择月经后第十天后开始检测;月经干净后的排卵期时容易受孕[详细]
2020-04-20 16:32:43婴儿多长时间有胎心 多长时间有胎心胎芽? 1、胎心监护什么时候做 正常妊娠的话一般会从怀孕32周开始,每一次产检都会加入胎心监护,从孕37周开始则每周做一次胎心监护;如果是高危孕妇或者有合并症或并发症,如妊高症、过期妊娠、糖尿病合并妊娠等[详细]
2020-04-20 16:32:01男人身上长脂肪瘤原因 生殖器疱疹还会导致哪些疾病? 专家说生殖器疱疹是一种常见的性病,疾病的发生不仅会导致生殖器周围出现红疹等症状,严重的还会引发身体其它疾病的发生如:泌尿系统疾病感染、引发不育、并发炎症等,给患者的健康带来了很大的隐患[详细]
2020-04-20 16:31:08精子和卵子结合需要多长时间 精子和卵子结合需要多长时间才能验出怀孕? 同房时,男方将精液射入女方的阴道内,精子依靠依靠尾部的摆动前进,很快即游向宫颈管。精子释放蛋白溶解酶溶解宫颈粘液,由宫腔向输卵管壶腹部的运行。在终点站——输卵管壶腹部,等待和卵子结合[详细]
2020-04-17 16:51:59锻炼身体的最好时间 剖腹产多久后可以锻炼身体?剖腹产后早期抚触孩子,通过皮肤的刺激也会影响大脑的发育。还有做肢体被动操,眼睛追视锻炼对视觉都是很好的。建议多看看这些书籍对宝宝的智力发育培养有好处[详细]
2020-04-17 16:50:43女性胆囊炎吃什么水果好 胆囊炎吃什么食物调理? 慢性肾炎是一种常见的慢性病,多发于常年男性,女性也又发病的几率。患上肾炎一定要及时的药物治疗,拖延病情,会引起严重的疾病,在药物治疗的同时,在饮食上做一下调整,更有利于疾病的恢复[详细]
2020-04-17 16:50:28最佳怀孕时间是什么时候 一天最佳怀孕时间是什么时候?同房后检查发现自己怀孕了,虽然知道打胎对身体不好,所以想要寻找合适的方法将对身体的伤害降到最低,怀孕什么时候打胎最好?无论是药物流产还是人流手术,都要注意身体出血情况[详细]
2020-04-16 15:05:20孕期检查表孕检时间表 高龄产妇的产检项目。 准妈妈孕期b超检查时间表,孕期B超,是每一个准妈妈必做的检查。选择合适的时机进行B超检查非常重要,因为有些疾病的筛查有严格的时间限制。那么,每次B超检查安排在什么时间最恰当?下面给大家介绍一下孕期检查时间表的相关内容[详细]
2020-04-16 15:04:29