阳痿是一种常见的症状，有很多因素，如男性疾病、过度自慰会导致阳痿，患者会出现性交时间短、勃起困难等症状，发现阳痿症状及时到医院检查，检查原因，对症下药，患者应选择合适的治疗方法，有效治疗阳痿。目前治疗阳痿的方法很多，可以用中药或西药治疗。患者应根据自己的情况选择合适的治疗方法。以下是5种壮阳益精固肾的食物 。

1、山药 山药具有治疗阳痿的作用，在市场上更容易买到，患者可以在家吃，山药不仅美味，而且可以做成不同口味，生产相对简单，是一个不错的选择。

2、莲子 莲子是一种常见的食材，也可以作为药材，有很多功效，比如养新固肾，有治疗阳痿的作用，是患者广泛使用的食材，制作起来也比较简单。

3、枸杞 枸杞具有固本培原、抗衰老的作用。许多女性用它来美容。同时，它还可以治疗男性阳痿。在市场上很容易买到。与其他药材配合，可治疗不同疾病。患者可以用枸杞治疗阳痿。

4、蛤蜊 蛤蜊具有造血强肝、防老化的作用。它们是老年人最喜欢的药材。它们不知道这些效果和治疗阳痿的效果。患者可以用蛤蜊治疗阳痿，效果更好。患者应长期服用。

5、鹿肉 鹿是宝藏。它的许多部位都是药材。多吃鹿肉可以治疗阳痿。患者应多吃鹿肉。鹿肉不仅美味，而且对治疗阳痿有很大的好处。具有补脾益气、温肾壮阳的功效。

综上所述，阳痿不仅对男性健康有很大的危害，而且对患者的心理也有很大的影响，发现阳痿及时到医院检查治疗，患者不盲目用药，盲目用药不仅会有不良反应，而且会错过最佳治疗期，患者应选择正确的治疗方法。除了治疗，患者还应该养成良好的生活习惯。他们不应该有吸烟和饮酒的习惯。他们不应该因为工作而太累。他们应该多吃营养丰富的食物，多锻炼，知道如何调整自己的情绪，保持良好的情绪。