早泄是一种常见的性功能障碍疾病，常导致患者自信心下降、夫妻不和，导致恶性循环。男性的性功能受情绪、年龄、禁欲时间、周围环境等的影响。偶尔早泄不是什么大问题，但如果他们每次早泄，他们需要找到解决办法。饮食疗法调节早泄，温和，无副作用。这里有三种粥来帮助你远离早泄，成为一个健康的男人。

一、槲丝子粥

材料：40g，茎米150g

制作方法：将妲己捣碎，用煎药煎出汁，取汁去渣。用妲己汁煮梗米，煮熟即可。

功效：傈僳族又称鸡血藤和金丝藤。它是一种盲目补充五脏精华的药物，特别是对肾脏有很好的保护和保温作用。临床上常用于治疗肾虚、腰酸、阳痿和早泄。这种妲己粥可以充分发挥妲己的功效，达到最佳效果。

二、缩阳粥 材料：锁阳30g，梗米150g

做法:清洗材料。放入电饭煲一起煮，煮熟后去除锁阳。

功效：锁阳又称不老药、黄骨狼，生长在沙漠草原上，是一种珍贵的中草药。锁阳能治疗阳痿遗精、腰膝酸软、便秘干结，增强人体，增强人体免疫力。这种缩阳粥平、温和、肝肾，非常适合年龄早泄患者。

三、补肾粥 材料：50g黑豆、黑米100g、黑芝麻30g、百合20g、薏仁30g、核桃仁10g

做法:将材料洗净，放入电饭煲一起煮，尽量煮。

功效:这种粥香滑可口，黑豆清热解毒，对治疗肾虚阴虚、增强性能力有神奇作用。这种粥可以温和温暖脾肾，长期使用可以潜移默化地提高你的性能力。

早期患者除了使用上述粥来调节身体外，通常还应注意少疲劳，多休息，每天睡眠时间超过8小时，身体是革命的基础。饮食可以吃更多的阳肾食物，如：韭菜、动物阴茎、黑豆、牡蛎、干贝类等。如果你发现早泄不能自己解决，请及时去医院寻求医生的帮助。