阳痿是男性常见的性功能障碍之一，对男性的性能力有很大的影响。一旦出现阳痿，不仅会影响性生活质量，还会导致男性心理压力过大，病情加重。尤其容易导致男性不育，夫妻关系不和谐。因此，患上阳痿后，一定要及时治疗，不要为了面子耽误最佳治疗时机。可口服药物治疗，也可采用心理咨询的方法进行调整和改进。还可食用鹿茸等能改善阳痿症状的食物，对提高男性性能力也有很大帮助。

阳痿又称勃起障碍，在有欲望的时候总是无能为力。因此，平时一定要注意保养自己的身体，首先要做的就是调整自己的心态，不要太自卑，有病治病是人之常情。减少戒烟、戒酒，多参加体育锻炼，提高身体健康和抵抗力，缓解阳痿症状也有一定的帮助，是注意物理治疗，多练习放松身体，更重要的是放松情绪，会有效改善阳痿。

你可以多吃补肾“壮阳”的食物。黑豆、头发蔬菜、胡萝卜、韭菜、虾、狗肉可以很好地调节和滋养你的身体。你的身体得到了很好的改善，你的性能力自然会提高，但你不能太担心。你应该遵循循序渐进的规律。你也可以吃一些动物内脏、猪肝、羊肝等也是很好的“壮阳”食物。患病期间不要急于发生性行为，以免性经历失败导致阳痿症状加重。

鹿茸是改善男性性功能最有效的食物，具有很高的营养价值，是男性身体的一大补品。鹿茸可以改善性兴奋。在一些医生的建议下，根据自己的实际情况和身体素质，适当服用鹿茸可以有效缓解阳痿症状，恢复阴茎和龟头对性刺激的正常感觉，促进男性正常勃起，有效改善阳痿。但需要注意的是，鹿茸要适当，千万不要多吃，多吃对身体也有不利因素。