随着排精次数的多寡，附睾内衰老精子的解体和新精子的成熟之间形成了动态平衡，维持*的储备。长期禁止性生活时，精子会先失去受精能力，然后失去运动力，后在输卵管内解体，使精液质量下降。

如果两地分居的夫妇重逢，则初几次排出的精液中，老化的精子*较多，老化精子如果受精，会因染色体和遗传物质的改变，使胎儿的中枢神经细胞的分化受到影响，造成智力低下、畸形或导致流产。所以，禁欲太久不仅无利，也不利于优生优育。

相关的研究资料表明，禁欲24小时就能使精子储备迅速增加。所以对于生育力有问题的男性来说，有必要在估计的计划受孕日前禁欲3～5天，届时再隔日同房一次，有可能增加受孕机会。