男人该怎样预防早泄的发生

作为常见的男科疾病，早泄问题时常困扰着不少男性朋友的生活。如何预防早泄？这是很多朋友都比较关心的问题。*指出，很多男性朋友长期受到早泄的影响，却不了解早泄的相关常识，为此在生活中吃了不少亏。

那么，男人该怎样预防早泄的发生呢？如何早泄了该怎么办？*教你“高招”防治早泄。

男人养生须知：预防早泄有“高招”

1：减少性敏感性

预防早泄，性生活中应注意减少性敏感性，主动应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，依照医生医嘱进行，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性，延迟早泄发生。

2：牵拉阴囊

*指出，在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易出现。

3：吐纳法

早泄的预防需要注意哪些问题？*称，预防早泄可以采用吐纳法：采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。

4：冷热水交替坐浴

预防早泄还可以采取冷热水交替坐浴的方法：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。能正常控制射精就能让早泄不出现了。

治阳痿廊坊哪家医院好

阳痿（）又称勃起功能障碍（ED），是指阴茎不能勃起、勃起不坚或勃起持续时间过短，以致不能插入阴道完成性交，是男性较为常见的性功能障碍之一，病程在3个月以上，可严重影响生活质量、性伴侣关系，甚至家庭稳定性。下面为大家介绍几种基本病因：

1、精神心理性原因：心理压力与阳痿密切相关，如日常夫妻关系不和谐、性知识不对称或缺乏、不良的性经历、工作或经济压力、对疾病和药物不良反应的恐惧心理等。此外，精神分裂症、抑郁症等精神性疾病也是诱发阳痿的常见病因之一。

2、器质性原因：如下丘脑-垂体-性腺功能失调、垂体肿瘤、睾丸发育不全、睾丸炎症后萎缩、放射治疗和肿瘤化疗等导致体内雄激素水平过低，或者甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能低下、血中催乳素增高等直接或间接引起体内睾酮水平降低，均可导致性欲减退和阳痿。

3、阴茎本身异常：阴茎解剖和结构异常，如小阴茎、阴茎弯曲、阴茎外伤、尿道上裂或下裂、阴茎白膜破裂、阴茎硬结症等均可引起阳痿发生。

4、自身因素：肥胖以及吸烟、酗酒、缺乏锻炼、性生活不规律等生活方式也可能与阳痿发生有关。

总的来说阳痿是临床上比较常见的一种，对于阳痿的病人好不好治，还是要根据具体病人的病情来进行具体的分析，主要是根据引起阳痿的病因，来决定具体的治疗方案，决定是否能够治得好。