由于工作和生活压力大、夫妻沟通不畅、前列腺炎症等原因，很多男性朋友都有早泄的症状，这让很多男性朋友特别恼火。有些男性朋友甚至买壮阳药吃，但会伤害他们的身体。这是错误的。只有了解早泄的原因才能治疗。接下来，我将介绍早泄的原因和预防早泄的十种方法。

早泄的原因 1、缺乏性知识：有些人缺乏性知识，也没有性经验。从而导致早泄。

2、性交突然中断：许多男性不得不突然中断性交进行体外射精，因为他们想避孕，这对前列腺非常不利。

3、性交次数太少：因为两个人在不同的地方有关系，所以很长一段时间没有性生活，因为紧张、紧急和其他原因导致早泄。

4、有手淫史:有些男人因为急着结束手淫而早泄。

5、身体疾病：如前列腺炎、前列腺增生或身体其他疾病都会导致早泄。

十大预防早泄的方法

1、消除心理因素：消除紧张和焦虑的心理因素。两个人应该尽可能多地交流。

2、戒掉手淫，控制性交：改掉手淫的习惯。不要过于频繁地做爱，否则会导致精神疲劳和早泄。

3、调整饮食结构：核桃、羊肉等都有壮阳作用，动物内脏也能提高性欲。

4、提高身体素质：如果身体太虚弱，很容易早泄。你可以参加一些有益的运动来增加你的体质。

5、用药要小心：不要滥用壮阳药，每个人早泄的原因都不一样。

6、戒烟戒酒：烟酒对前列腺的危害特别大，也会影响性敏感性。

7、按摩阴茎：每天按摩阴茎，帮助排出前列腺液。

8、按摩睾丸：用手指搓睾丸，用双手搓睾丸。

9、戴避孕套:避孕套可以降低龟头的敏感性，早泄的朋友可以试试。

10、食物预防:可以每天使用2、同时吃三片核桃仁和一片生姜。

心理因素对早泄有很大的影响。许多男性早泄的原因是夫妻之间的不和。因此，夫妻之间应进行有效的沟通。早泄症状发生后，应避免负面情绪。否则，由于情绪原因，偶尔早泄只会演变成心理早泄。