带状疱疹疼痛难忍该如何预防护理?

带状疱疹是一种病毒感染引起的皮肤病，会引起剧烈的疼痛感，让人无法忍受，如果不小心处理，还可能会形成长期的疼痛，这就十分可怕了，带状疱疹患者，尤其是老年患者，要特别注意带状疱疹的护理。

带状疱疹的护理方法：

1、*睡眠质量，劳逸结合

如今的生活，压力较大，很多人由于工作学习原因，会出现熬夜、劳累过度的现象，长期如此会影响正常的新陈代谢、内分泌系统和血液循环等，导致免疫系统减退，这时体内的水痘-带状疱疹病毒就会生长繁殖，引发带状疱疹。如果不幸患了带状疱疹，就应该注意休息，调养身体，调动自身免疫系统对抗带状疱疹病毒。

2、加强营养摄入

带状疱疹发病期间，需要注意营养均衡，*蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的摄入。带状疱疹对人体神经系统损害较大，需要进食一些有助于神经恢复的营养物质，如维生素B1，维生素B12和甲钴胺等。

3、保持良好的情绪

带状疱疹会造成剧烈的疼痛感，会影响人的情绪，这时候不要着急，要保持心态平稳，不良情绪不利于病情的恢复。可以通过读书、看电影等转移注意力。

4、不要伤害皮损

带状疱疹的水泡不宜弄破，弄破水疱可能会引起感染，留下疤痕或色素沉着，影响外形，另外弄破水疱还会影响*速度，增加遗留带状疱疹后遗症神经痛的几率。

得了带状疱疹*要及时进行治疗，不要想着用偏方或让带状疱疹自行消退，那样可能会让病情恢复的很慢，甚至遗留带状疱疹后遗症神经痛。

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