人们的皮肤分泌适量的黑色素，这可以帮助人们抵抗紫外线，使人们的皮肤呈现出不同的颜色，如果黑色素分泌出问题，那么就会引起肤色不均，就会发展成白癜风。 那么白癜风有什么预防方法？

在所有疾病中，都有一些预防白癜风的方法，让我们看看，是什么方法:

1.注意饮食预防白癜风。注意饮食调理:每个人的饮食都要适当搭配肉类和蔬菜，多吃牛奶、鸡蛋、肝脏、蔬菜和豆类。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、猕猴桃、酸枣、柿子等。少吃大蒜、太酸、太辣以及羊肉、虾、蟹等易腐食物。

　　2、不要在学生强烈的阳光下暴晒：在强烈的阳光下暴晒，易引起社会皮肤组织炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。白癜风预防可采取有效透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射，以免阳光太强。因为这些患者通过皮肤黑色素制造企业已经开始出现一些问题，所以我们要注意自己不要暴晒。

　　3、生活中，避免学生接触一些刺激性物质：白癜风预防要避免企业接触酸类药物化学反应物质和化肥、农药、柴机油等。特别是对于女性进行面部有白癜风病灶者，不能通过使用增白类化妆品，以免影响引起白癜风的扩散。

注意加强身体锻炼：预防白癜风应坚持跑步，做运动，运动不要静止。 经常锻炼有助于提高身体的免疫力，预防白癜风。

只要不是遗传性疾病，可以通过*的方法来防止。无论是预防什么疾病，养成良好的生活习惯是*重要的，所以我们要注意养成良好的生活习惯，不要让疾病有机会。