阳痿在生活中也分为几类，因为阳痿的原因不同，所以症状会不同，阳痿我们应该及时治疗，那么精神阳痿的自我治疗是什么呢？精神阳痿也被称为心脏因素阳痿主要是由精神因素引起的，此时应注意消除患者的不良心理因素，通过以下方法实现治疗。

首先，我们可以利用膀胱积累尿液直接刺激周围神经，可以发挥一定的兴奋作用，这种方法可以刺激阴茎勃起能力，所以在性交前会留下一些尿液，只要未来掌握，就能发现效果，一般早泄患者不能使用这种方法。

也可以利用早晨阴茎自然勃起的特点进行锻炼。这种方法也需要患者长期锻炼。需要注意的是，一旦阴茎不勃起或勃起不牢固，最好采用半勃起状态进行性交，因为这种方法会放松患者，不会那么紧张，很容易完成性生活，在一定程度上恢复阴茎的自然恢复勃起功能。

在生活中，男性朋友应该注意少喝酒，因为喝太多会引起阴茎兴奋，会使阴茎过渡充血，所以这次会引起一定的感染频繁，使前列腺充血，然后会引起前列腺炎，我们可以在生活中服用人参蜂王浆，因为其成分主要是蛋白质脂肪糖罐物质和微量元素，可以对患者发挥一定的作用。

在生活中，除了上述治疗精神阳痿的自我疗法外，我们还应该注意在日常饮食中多吃韭菜和葱，这可以增强我们的性功能，提高我们的性欲能力。精神阳痿患者主要消除过多的精神担忧和不安，因此性生活将非常完美。